INFORMASI SEPUTAR PENTINGNYA OLAHRAGA

Meningkatkan kemampuan kognitif bukanlah hal yang sulit. Salah satu cara efektif adalah melalui olahraga. Studi menunjukkan, aktivitas fisik dapat merangsang pertumbuhan sel otak baru, sekaligus mendorong fungsi kognitif. Selain itu, olahraga dapat membantu meredakan stres yang dapat mengganggu daya ingat. Menuju daya ingat optimal, mari kita mulai rutin berolahraga.

Know More