-
Olahraga Sebagai Solusi Cegah Penyakit Metabolik
Dalam upaya mencegah penyakit metabolik seperti diabetes dan obesitas, olahraga rutin ternyata menjadi solusi efektif. Kegiatan fisik ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh, melibatkan berbagai organ untuk bekerja optimal. Selain itu, olahraga juga dapat mengkontrol berat badan, mengurangi risiko terkena penyakit tertentu. Oleh karena itu, penting untuk memasukkan olahraga dalam gaya hidup sehari-hari.
