-
Mengapa Olahraga Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi
Olahraga telah lama diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan fisik. Namun, baru-baru ini, penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga juga dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Diketahui bahwa aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke otak, yang memicu pertumbuhan dan perkembangan sel-sel baru. Selain itu, olahraga juga dapat menghasilkan hormon endorfin yang dapat meningkatkan mood dan menenangkan pikiran,…
