-
Mengapa Olahraga Itu Penting bagi Pekerja Kantoran
Dalam dunia kerja yang serba cepat dan penuh tekanan, pekerja kantoran sering kali melupakan pentingnya olahraga untuk kesehatan mereka. Padahal, olahraga memiliki peran integral dalam menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Dengan rutin berolahraga, dapat membantu meningkatkan produktivitas, mengurangi stres, serta mencegah berbagai penyakit. Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan mood, menjaga berat badan…
