-
Mengapa Olahraga Bisa Meningkatkan Ketahanan Tubuh terhadap Infeksi
Olahraga telah lama diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah peningkatan ketahanan tubuh terhadap infeksi. Namun, mengapa hal ini bisa terjadi? Sebenarnya, aktivitas fisik secara rutin dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh kita dengan berbagai cara. Pertama, olahraga dapat membantu mempercepat peredaran limfosit, sel penting dalam sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk melawan infeksi.…
