-
Olahraga: Komponen Vital Gaya Hidup Sehat di Indonesia
Olahraga, dianggap sebagai komponen vital dalam gaya hidup sehat, membawa banyak manfaat bagi warga Indonesia. Dengan transisi ke gaya hidup modern yang lebih statis, masyarakat Indonesia semakin menyadari pentingnya menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan mental. Dari jogging di taman hingga bersepeda, aktivitas fisik ini bukan hanya mendukung kesehatan fisik tapi juga kesejahteraan mental.
