-
Mengurangi Risiko Osteoporosis melalui Olahraga: Tinjauan Ilmiah
Osteoporosis, penyakit yang menyerang kepadatan tulang, kini menjadi ancaman serius bagi kesehatan. Namun, risiko ini dapat dikurangi melalui olahraga. Studi ilmiah membuktikan, aktivitas fisik tertentu dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Dalam tinjauan ini, kita akan mengeksplorasi lebih lanjut tentang manfaat olahraga dalam mengurangi risiko osteoporosis.
