-
Panduan Olahraga Rutin untuk Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit yang cukup umum di Indonesia. Untuk menanggulangi hal tersebut, aktivitas fisik seperti olahraga rutin sangat dianjurkan. Dalam artikel ini, kita akan membahas panduan olahraga yang tepat untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, kita juga akan menjelaskan manfaat dan efek jangka panjang dari aktivitas fisik ini terhadap…
