-
Olahraga dan Pengaruhnya terhadap Kesehatan Paru-Paru
Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan paru-paru. Secara rutin, kegiatan fisik dapat meningkatkan kapasitas dan efisiensi paru-paru. Dengan demikian, olahraga dapat membantu mencegah berbagai penyakit paru-paru, termasuk PPOK dan asma. Selain itu, olahraga juga dapat membantu dalam rehabilitasi pasien dengan gangguan paru-paru. Namun, penting untuk memahami jenis dan intensitas olahraga yang tepat untuk kondisi…
