-
Manfaat Olahraga dalam Menurunkan Kolesterol: Sebuah Penjelasan
Olahraga merupakan salah satu cara efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Melalui aktivitas fisik, tubuh membakar lemak sehingga membantu menurunkan kolesterol jahat atau LDL. Selain itu, olahraga juga mampu meningkatkan kolesterol baik atau HDL yang berfungsi melindungi jantung. Dengan kata lain, olahraga bisa menjadi solusi alami dan sehat dalam mengendalikan kolesterol. Pada artikel ini,…
